• OMLET WEGAŃSKI NA SŁODKO

    Witajcie Kochani

    Dawno nie było tutaj materiały kulinarnego, dlatego dziś z nim przychodzę .

    SKŁAD:

    • 80g mąka owsiana lub płatki owsiane
    • 20g białko roślinne
    • 1 łyżeczka nasiona chia
    • 1/3 łyżeczka proszku do pieczenia
    • 100 ml mleko roślinne
    • 20 ml woda gazowana
    • do smażenia olej rzepakowy
    • do dekoracji owoce i syrop daktyli

    DZIAŁANIE:

    Do miksera dodajemy płatki owsiane i miksujemy później dodajemy resztę składników (białko roślinne, nasiona chia, proszek do pieczenia, mleko roślinne, woda gazowana ) i znów miksujemy. Warto odczekać 5 min. Po czym na wcześniej rozgrzanej patelni z olejem rzepakowy dodajemy masę i smażyć z obu stron . Na koniec wyciągamy omleta na talerz i dekorujemy według uznania.