Witajcie Kochani 

Dziś przychodzę z koktajlami , które pomagają w spalaniu. Dzięki temu , że posiadają składniki , które pobudzają organizm .   

Często zapominamy, że nie trzeba sięgać po medyczne środki (aby pobudzić organizm), a wystarczy użyć naturalne produkty . Jak np. przyprawy: (cynamon, kardamon, curry, pieprz cayen , chili) po za tym imbir , seler naciowy. Jak i również kawa, która zawiera cofeinę .  Jeśli już natomiast chcemy użyć suplementów to sięgajmy po te co mają naturalne składniki. Mogę również  polecić l-karnityne jest to bezpieczny środek , ale daję tylko efekt TYLKO jeśli się ruszamy. 

KOKTAJL CZERWONY (z chili)

składniki:

• papryka chili 20g
• pomidory malinowe 300g
• woda mineralna 250ml

(Wszystko miksujemy )

KOKTAJL ZIELONY (z selerem naciowym)

składniki:

• seler naciowy 140g
• awokado 130g
• jabłko 300g
• kiwi 80g
• woda mineralna 250ml

(Wszystko miksujemy )

KOKTAJL ŻÓŁTY (z imbirem)

składniki:

• imbir 20g
• mango 150g
• banan 120g
• woda mineralna 250ml

(Wszystko miksujemy )